Вы смотрите на белый свет?

Учим с ребенком 4 лет Азбуку. Прошу назвать слова на букву "Ж", которую только что нарисовали и разукрасили. В моменты заминок подсказываю. - Как называется эта часть тела? - показываю на живот. - Пупок! - без тени сомнения отвечает малыш. - Как называется ребенок лошади? - Осел! - выдается ответ после секундной задумчивости. - Что ты делаешь на белом свете? Малыш думает, думает, а потом с лицом, выражающим полнейшую серьезность, говорит: - Я смотрю на него.

"Я СМОТРЮ НА НЕГО!"

Вот она - глубина детской непосредственности. Вот он - Секрет, который мы, взрослые, с таким трудом пытаемся открыть на протяжении всей жизни и считаем счастливчиками (или просветленными) тех, кому это удается сделать до того, как они умрут. Духовные учения, священные писания, энергетические практики, и даже научные изыскания обучают нас тому, как сместить фокус восприятия мира с отождествления себя с ним на наблюдение его. Но мы изначально приходим в этот мир - наблюдателями. Как так, где, когда получается так, что мы "забываем" об этом? Разные источники имеют разное мнение на этот счет. Кто-то говорит, что программы отождествления с миром "включаются" в момент полового созревания. Кто-то считает, что это происходит в момент испытания первой боли (стыда, вины), и эта боль "привязывает" ребенка к этому миру, побуждая в течение всей жизни искать "путь домой" и называя это - Познанием. Для кого-то определенный возраст является четким критерием. Психологи, например, любят говорить, что до 4-х лет ребенок живет, как во сне, не различая, где сон, а где явь. А после 4-х формируется личность (Эго) и в этот момент Наблюдатель "засыпает", уступая место Отождествлению. У моего младшего сына пока что все события прошлого, настоящего и будущего происходят СЕГО-ДНЯ. - Помнишь, как мы сегодня ездили в деревню и собирали грибы? - Да, было здорово! - отвечаю, глядя на предновогоднюю метель за окном.

- А давай, когда станет тепло, мы сегодня пойдем купаться?

- Обязательно!

- Я снова хочу поехать сегодня в Индию! Малыш все еще смотрит на белый свет, а не живет в нем. Он в каждый миг времени наблюдает самый реальный момент из всех существующих - Здесь и Сейчас. Нет прошлого, нет будущего. Все находится в сегодня. Он одновременно наблюдает за игрой, выдумывает ее и самозабвенно играет в ней. Не этому ли искусству мы пытаемся обучиться, чтобы отринуть страдания? Каждый из нас был ребенком. А это значит, что каждый из нас пришел сюда Наблюдателем, Игроком и Игрой одновременно. Таким образом, Просветление, к которому многие из нас стремятся, лежит не только в плоскости будущего, но и прошлого. Таким образом получается, что жизнь - это эдакий затяжной прыжок из просветления в просветление, где в полете мы пробуем свою персональную Кали-Югу.

Религия всех стран из всех известных эпох оставила нам многочисленные подсказки о триединстве всего сущего. К тому же самому сейчас приближается и наука. Психология подсказывает термин "растождествление" (с неприятным объектом, событием или чувством). Духовные учителя говорят о "переносе фокуса внимания". Очень много подсказок. Воспользуемся ими. ТЕХНИКА "Вспомнить всё"

Эта техника очень проста для выполнения в спокойном состоянии. Если одолевают сильные эмоции, нужно подождать, пока они успокоятся.

Суть - вспомнить о существовании Игры, Фигуры и Наблюдателя. Вспомнив, нужно определить, в какой ипостаси вы сейчас находитесь. Скорее всего, вы обнаружите себя в роли фигуры (или игрока). Теперь, когда вы определились, где вы залипли, нужно попеременно переносить фокус внимания то на Игру (которой вы также являетесь), то на Наблюдателя. И если с игроком все понятно (он чувствует, переживает, действует), то с Игрой и Наблюдателем могут возникнуть трудности. Это надо просто знать. Игра - это диспозиция, обстановка и все внешние проявления в вашей жизни. Они вам кажутся внешними, потому что все ваше внимание сконцентрировано на внутренних переживаниях. Но все, что находится вне вас - это ваше авторство. Именно об этом говорят все тренинги личностного роста. Именно здесь находится сфера перехода из сознания жертвы в сознание авторства. Если вы проходили такой тренинг, вспомните свое состояние в его финале. Именно тогда вы ощущали себя Игрой.

Но есть еще и Наблюдатель. И это тоже Вы. Это тот, кто наблюдает за Игрой и Игроком. Это тот, кем вы были когда-то в детстве, когда "Смотрели на Белый свет". Это состояние можно поймать, обратившись к глубинам вашей памяти, к прошлому. Поймав это состояние нужно попеременно переносить фокус ощущений с Наблюдателя, на Игру, Игрока и обратно. Это можно делать в повседневных буднях, на ходу, в офисе, дома. Каждый раз, как вспомните об этом. После того, как перенос внимания и ощущений станет более-менее легким и привычным, нужно растождествиться со всеми из них. Для этого можно выделить десять спокойных минут, чтобы вас никто не беспокоил, закрыть глаза, расслабиться и представить на своем внутреннем экране три стула. На каждый из этих стульев вы "сажаете" своего Наблюдателя, Игру (или Жизнь) и Игрока (образ себя). Образы могут предстать вам абсолютно любыми. Познакомьтесь с ними, рассмотрите внимательней. Что нравится, а что смущает. Ощутите, что каждый из них - это Вы. Наблюдайте. За это время между "персонажами" могут произойти какие-то отношения. Наблюдайте и пробуйте коррекцию по мере действа, но без насилия. Когда ощущения от образов станут комфортными, соедините их все в один. У вас останется на одном стуле "Кто-то", кто получился. Точно также посмотрите на него, нравится ли он вам? Смущает ли что-то? Созерцайте до тех пор, пока образ не станет комфортным. После этого втяните внутрь себя этот образ и проживите ощущения, которые возникли в связи с этим действием. Если ощущения не комфортные, нужно повторить процесс снова до тех пор, пока дискомфорт не исчезнет. Вдох - выдох = возврат в реальность. Далее наблюдайте за собой и за чудесами, которые начнут происходить в повседневности. Вы сделаете немало новых открытий для себя, которые выведут вас на совершенно иное качество жизни. Технику можно и нужно повторять. Напишите в комментариях ниже, что у вас получилось.

#наблюдатель #разрешаю #энергия #внимание #техника